陳氏太極十二代傳承人王占平字（清平）九式養(yǎng)生拳與“大家”共勉
2020-05-23 00:06:38 來(lái)源：焦作房產(chǎn)網(wǎng) 點(diǎn)擊: 次
視頻簡(jiǎn)介： 太極康養(yǎng)九式，是王清平先生積數(shù)十年練拳之經(jīng)驗(yàn)體會(huì)及各家太極拳的共同特點(diǎn)創(chuàng)編出來(lái)的。這套拳不同于一般的套路，內(nèi)中蘊(yùn)含著傳統(tǒng)太極拳的諸多拳理。它的形式較為精簡(jiǎn)，是初學(xué)者盡快掌握練拳要領(lǐng)的鑰匙，也是常年習(xí)練者增強(qiáng)功力增長(zhǎng)勁力的簡(jiǎn)便途徑。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉能使全身肌肉收放自如，筋骨強(qiáng)壯，氣血暢通，四肢百骸易于貫穿，并可增強(qiáng)人體新陳代謝和氣機(jī)交換，提高機(jī)體免疫力，振奮生息之機(jī)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體，養(yǎng)生抗衰的功效。???
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